Torasik omurganın osteokondrozu: semptomlar, tedavi, derece, jimnastik

Kalp ve akciğerlerin tehlikeli hastalıkları olarak gizlenen, panik ataklara ve hava eksikliğine neden olan "bukalemun" - bu torasik omurganın osteokondrozudur. Semptomları o kadar çeşitli olabilir ki, deneyimsiz bir doktor, nedeni bulmaya çalışabilir, çok fazla test reçete edebilir ve bazen bir kişiyi yoğun bakıma sokabilir.

Torasik bölgenin tam olarak osteokondrozuna sahip olduğunuzu ve nasıl düzeltileceğinizi nasıl anlayacağınız hakkında konuşacağız.

Sebepler

Hastalık oldukça nadirdir. Bunun nedeni, omurganın, yani omurlar arasındaki eklemlerin torasik bölgede neredeyse hareketsiz yaratılmasıdır. Ve bir kişi keskin bir hareket yaparsa veya genellikle intervertebral eklemlerin eksenine karşı hareket ederse (örneğin, sadece bir elle şiddeti kazar veya kaldırır), o zaman tüm göğüs omurları bir kerede açılır. Ayrı olarak, birbirlerinden çalışmazlar.

Torasik osteokondrozun nedenleri şunlardır:

• torasik veya lumbosakral bölgede skolyoz;
• aşırı veya yanlış fiziksel efor;
• torasik omurganın yaralanmaları;
• Fazla Kilo - Cilt tarafından “döşenen” birinin% 10'undan fazlası;
• Metabolizmanın ihlali - endokrin hastalıkların (diabetes mellitus, adrenal bezlerin patolojisi ve diğerleri) veya yetersiz beslenmenin bir sonucu;
• torasik omurganın gelişimindeki anomaliler;
• Hipodynamia (osteokondroz ile yok edilen intervertebral disk de sırt kasları ile güçlendirilir).

Torasik osteokondroz derecesi

Doktorlar, torasik bölgenin osteokondroz derecesini ayırt etmeye karar verdiler, böylece kişi iki meme omurları arasındaki diskin imha sürecinin ne kadar ilerlediğini anlayabildi.

Yani, 4 derece meme osteokondroz vardır:

• 1 derece. İntervertebral disk nemi kaybeder, daha kırılgan hale gelir, içinde çatlaklar ortaya çıkar. Buna tek başına kaybolan hafif bir ağrı eşlik eder.
• 2 derece. İntervertebral diskin lifli halkasındaki sıvı miktarı daha da küçülür: diskin yüksekliği azalır, çatlaklar (özellikle bunlardan biri) derinleşir. Kusur, diskin “çekirdeğini” doldurur - çatlağı daha da tersine çeviren bir pulpoose çekirdeği. Kağıt hamuru çekirdeği dışa nüfuz etmez. Hasarlı intervertebral disk alanındaki sırt kasları gerilir ve vertebral kolonun “sızdırılmış” diske dönmesini önlemeye çalışır. Bu, şiddetli sırt ağrısına neden olur, çünkü işte duraklamalar yapmanız gerekir.
• 3 derece. Diskin lifli halkasındaki çatlak omurun kenarına ulaşır, pulpoose çekirdeği içine koşar ve çıkmaya başlar. Dolayısıyla, 3 derece intervertebral bir fıtadır. Onunla, acı neredeyse her zaman hissedilir - iş yaparken. İşi daha kolay olarak değiştirmeliyiz. Self -Service kaydedilir.
• 4 derece. Etkilenen diskler alanında bağ dokusu büyür. Komşu omurları engeller. Ek olarak, vertebral kemik omurlar arasındaki tabakada bir azalmayı telafi etmeye çalışır ve büyür. Kemik "sivri" ortaya çıkar - osteofitler.

Semptomlar

En başta

Pulpic çekirdeği onu çevreleyen halkanın içindeki yolu tamamen yapmasa da, neredeyse ortaya çıkmaz. Periyodik olarak, ağırlıkları eğme veya kaldırma ile, dinlendikten sonra oldukça hızlı geçen omuz bıçakları arasında ağrı ortaya çıkabilir.

Akut aşamada torasik omurganın osteokondroz semptomları çok çeşitli olabilir:

Göğüste ağrı

Daha sık ağrıyan ve uzun vadelidir, ancak bazen keskin olabilir. Yerelleştirme:

• Geri - omuz bıçakları arasında;
• kalp alanı;
• bir kaşık altında;
• Kaburgalar alanında - bu yüzden nefes almak acı verici hale gelir.

Osteokondrozda bu ağrı arasındaki fark şudur:

• Bilincini kaybedebileceğiniz o kadar güçlü değil. Bu miyokard enfarktüsünün karakteristiğidir;
• duygusal bir yüke yanıt olarak ortaya çıkmaz - sadece fiziksel;
• rüzgara karşı yürürken, merdivenlere tırmanırken veya soğuğa ulaşırken görünmez;
• El, dönüş ve eğimleri kaldırırken yoğunlaşır;
• Derin bir nefes alırsanız yoğunlaşır;
• Ağrı saldırıları lokalizasyon ve yoğunlukta birbirinden farklıdır (örneğin anjina pektoris ile, stereotipik olacaktır);
• Yük durdurulursa gitmez;
• Birisi torasik bölgedeki omurgaya bastırılırsa lokalize edilebilir: bir yerde çok acı verici olacaktır;
• Elinde, daha sık olmasına rağmen - 2 elinde. Ama sol eline (kalp ağrısının yaptığı gibi) verse bile, o zaman küçük parmağına değil;
• Gastrit veya anjina pektorisinde olduğu gibi yemeklere bağlı değildir;
• Aksine, anjina pektorisine yardımcı olan nitrogliserin tarafından çıkarılmadı;
• Göğüs bezi hissedildiğinde yoğunlaşmaz (eğer acıyor gibi görünüyorsa). Bu durumda, göğsünde hiçbir düğüm veya conta hissedilmez;
• Ağrının yavaş yavaş büyüdüğü bir şey yoktur, ancak stres durdurulduktan veya nitrogliserin keskin bir şekilde kaybolduktan sonra. Bu anjina pektorisin karakteristiğidir;
• Ağrıya mide bulantısı, mide ekşimesi, geğirme eşlik etmez. Bu, gastrit ve anjina pektoris hakkında konuşabilir.

Göğüs'te hissetmek

Bu nedenle “eksik bir nefes” olabilir. Genellikle bu semptoma sırt ağrısı eşlik eder, ancak ağrı olmasa bile, zirvede olduğu gibi zehirlenme yoktur (zayıflık, rahatlama arzusu, iştahta bir azalma). Bu paniğe neden olabilir, ancak sakinleştikten sonra nabzınızı sayın. Torasik osteokondroz ile dakikada 100'den fazla inme olmayacak ve kalp veya akciğer hastalıkları ile iyi olabilir.

Diğer Belirtiler

• Elde veya iki elinde hassasiyetin ihlali: daha “serin”, donma, “tüylerim boyunca akıyor”.
• Bazı durumlarda, torasik bölgenin osteokondroz semptomları panik ataklara (korku, kalp atışı, terleme) benzer. Sternumun arkasındaki ağrı ile kombinasyon halinde, bu miyokard enfarktüsünü gösterebilir, bu nedenle nitrogliserin (3 tablete kadar) almak ve kardiyogramı çıkaracak bir ambulans çağırmak daha iyidir.
• Sindirim sisteminin bozulması: Gastritin sık alevlenmeleri, kabızlık, şişkinlik, periyodik karın ağrısı, periyodik ishal - diyette hatasız.

Torasik osteokondroz ile, geçici olarak bükülmeyi ve bükülme hareketleri yapmayı bırakmanız koşuluyla, bu tür semptomlar yaklaşık 10-14 gün sürer. Hastalık subakut aşamasına girer.

Subakut aşamada işaretler

Hala acı ve nefes almada zorluk var, ancak artık çok yoğun ve daha az endişe duyuyorlar. Bu nedenle, akut aşamada uykuya dalmak ve boğulmamak için bir durum bulmanız gerekiyorsa, subakut dönemde bu tür çabaları uygulamanız gerekmez.

Sahne 12-14 gün sürer. Tüm doktorun önerilerini gözlemlerseniz, ağırlık yükseltmeyin, bükülmeyin ve hipotermi değilse, remisyon aşaması gelir - tüm semptomlar ayrıldığında. Rejim bozulursa, hastalık tekrar akut aşamaya gidebilir.

Remisyon

Bu dönemde hiçbir semptom yoktur. Belki de, fiziksel olarak çalışmaya karar verirseniz, kaburgaların altında “ateş etmek” için, ancak hızlı bir şekilde geçer.

Hastalığın alevlenmesi provoke edilebilir:

• fiziksel aktivite (özellikle ağırlık ve eğimleri kaldırma);
• stres;
• hipotermi;
• Soğukta sıcakta keskin bir değişiklik (bir deliğe dalmak veya banyodan sonra karda banyo yapmak);
• masör veya manuel tedaviye başarısız kampanya;
• bükülmüş bir konumda uzun süreli bulgu;
• Alkol alımı (özellikle yukarıdaki faktörlerden biriyle birlikte).

Teşhis

Torasik omurganın osteokondrozunun tanısı ve tedavisi bir nörolog (nöropatolog) ile uğraşır. Ona geldiğinizde, şikayetlerinizi tanımladığınızda, bir başlangıç muayenesi yapar: Meme omurları arasındaki boşlukları araştırır (osteokondroz ile ağrılı bir nokta bulabilirsiniz) ve ellerin reflekslerini ve hassasiyetini belirler.

Tanı doğrulamak için:

• EKG, muhtemelen-koşu bandı üzerindeki yükün arka planına (iplik testi). Bu anjina pektorisini hariç tutacaktır;
• torasik omurganın radyografisi veya bilgisayarlı tomografisi;
• Kadınlarda, özellikle daha yaşlı olanlarda, mamografi, çünkü meme osteokondroz semptomları genellikle her zaman malign değil, meme bezi hastalıklarına eşlik eder.

Tedavi

Torasik bölgenin osteokondrozunun nasıl tedavi edileceği, doktor - tanıyı doğruladıktan sonra, ihlallerin aşamasını ve doğasını belirledikten sonra (ellerin duyarlılığı, solunum bozuklukları) diyecektir.

Akut aşamada, yatakta veya en azından yarı yer alanlarında minimal motor aktivitesi önerilir. Gelecekte rejim genişliyor. Genel olarak, osteokondroz tedavisi için bu tür yöntemler kullanılır (komplekslerine ihtiyaç duyarlar):

İlaç tedavisi

-Kanal dışı anti -enflamatuar Onlar ağrı kesici. Tabletler şeklinde sarhoş olabilirler veya bir yama (“alfen”) olarak yapıştırılabilir - ağrı toleranslıysa. Subakut dönemde, osteokondroz için merhem olarak kullanılabilirler. Ve şiddetli ağrı ile akut dönemde - sadece enjeksiyon olarak. Bu Diclofenac (Voltaren, Almiral, Olfen, Naklofen, Diklak) - NSAID grubunun en “güçlü”. Bu aynı zamanda ibuprof ”, dua”, nise. Kever, Ketanov veya Ketalong gibi anestezik ilaçlar kullanmamak daha iyidir - zayıf bir anti -enflamatuar etkisi vardır.

Musorelaksanlar Görevleri, omurgayı dönüşten tutan kas spazmını hafifletmek ve sinir uçlarını ve kan damarlarını iletmektir. Akut dönemde, onları osteokondroz için enjeksiyon olarak almak, sonra tabletlere geçmek daha iyidir. Bu Midokalm, Tizalud, Sirdid.

Kondroprotektörler Bunlar etkinliği hala tartışmalı ilaçlardır. Bununla birlikte, birçok doktor onları uzun bir ders kullanmanızı önerir - intervertebral diske iyileşme fırsatı vermek için. Bu Arthra, Alflutop, Don, Teraflex, yapılar ve diğerleri.

B vitaminleri B vitaminleri Darbenin sinirden kaslara iletilmesini iyileştirmek için gereklidir. Akut dönemde, enjeksiyonlarla başlamak daha iyidir, örneğin Neurorubin, daha sonra Neurorubin, Milgamma, Neuroinitan veya diğerlerinin tabletlerine geçmek.

Lütfen dikkat: meme osteokondrozundaki ağrıyı hafifletmek için! Sonra tam kuvvette nefes alabilirsiniz, böylece tüm organizmanın oksijeninin beslenmesini iyileştirebilirsiniz. Ek olarak, yüzey nefes almanın ortadan kaldırılması, durgun pnömoninin önlenmesidir.

Fizyoterapötik tedavi

Bu tedavi ilaçların etkisini arttırır. Uygulanan:

1. Anestezik ve lokal kan dolaşımını iyileştiren ilaçlarla elektroforez. Bu durumda, ilaç doğrudan arkanın arkasında elektrik çarpması ile gerçekleştirilir.
2. Manyetoterapi. Manyetik alanın etkisi altında, ihlal edilen sinir uçlarının çalışması iyileşir, doku ödemi çıkarılır.
3. Fonoforez (ultrasonlu ilaçların girişi), sırtın daha iyi anestezi verilmesine ve ihlal edilen dokuların iltihaplanmasını ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Ayrıca maruz kalma etkisinde metabolizmayı iyileştirme yeteneğine sahiptir.
4. Akupunktur - Torasik omurganın çalışmasından sorumlu aktif noktalara özel steril iğnelerin sokulması.
5. Dış yönteme göre lazer tedavisi - gergin kaslarda ve acı çeken intervertebral disklerde kan dolaşımını arttırır.

Masaj

Osteokondroz için masaj, bir uzman bunu gerçekleştirirse etkili bir prosedürdür. Masaj seansı, etkilenen bölgede kan dolaşımını artırabilir, spazmodik kasları gevşetebilir, bu bölgeden kan çıkışını ve lenfleri iyileştirebilir. Bu iyileşmeyi hızlandırır ve ağrıyı azaltır.

Önemli: Hastalığın akut döneminde, masaj ve osteokondroz için şarj kontrendikedir. Akut ağrı ve nefes alma zorluğunun çökmesinden 2 hafta sonra prosedüre geçebilirsiniz. Masaj hoş olmayan hislere veya ağrıya neden olmamalıdır!

Acı alıcı miktarını azaltmak için masaj kurslarının yılda en az 2 kez yapılması önerilir. Olabilir:

• Terapötik manuel masaj: durumlarını normalleştirmek için tonlarını kaybeden ve kaybeden kasların renk tonu üzerinde eller tarafından maruz kalma;
• Donanım: Çeşitli heyecan verici manipüller tarafından kas çalışması. Kozmetologların sağladığı hizmetlere de başvurabilirsiniz: endosfer ve LPG masajı. Ayrıca ağrıyı da iyi etkilerler;
• Nokta: Bu durumda, biyolojik olarak aktif noktalar, sonuç olarak, omurganın dönüşü nedeniyle dökülen iç organların durumu manuel olarak çalışır;
• Küçük: Tonu değiştiren kaslar üzerindeki etkisi bir vakum kullanılarak üretilir.

Egzersiz terapisi

Osteokondroz için egzersizler sadece subakut dönemde ve remisyonda ve diskin fıtıklarının çıkarılmasından 2 hafta sonra yapılmaya başlayabilir.

LFK kontrendikedir, eğer arka kaslar hala çok gerginse, bir omur diğerine sıkıca bastırılır, bu da cerrahi müdahale gerektirir, şiddetli ağrı ile.

Omurganın kendiliğinden kafetlenmesi ile başlaması için osteokondroz için jimnastik önerilir. Bunu yapmak için, geniş ve pürüzsüz bir kart almanız ve bir ucuna duvarın bir ucuna yerden yaklaşık 100 cm'lik bir yükseklikte takmanız gerekir (30-45 ° açılı bir açı yapmak için). Alt kenar zeminde bulunur. Üst kenarda, her iki tarafta da, yaklaşık 45 cm uzunluğunda 2 deri kayış bağlıdır - böylece kendinizden geçebilir ve sonra - ellerinizi kendiniz çıkarın.

Kendi kendini söyleme yöntemi, bu tahtaya sırtınız, baş yukarı, ellerini kayışlarda ile gitmenizdir. Yumuşak kumaşı bir silindirde yükselterek dizlerinizin altına koyun ve 10-15 dakika uzanın. Acı verici olmamalı. Ağrı varsa, tahtanın eğim açısını artırın. Bu yardımcı olmazsa, bunu farklı yapmanız gerekecektir:

• Yerde bir battaniye battaniyesi yapın;
• Silin üzerinde uzanır, böylece en üstte bloke edilmiş bir alan vardır;
• Bacaklarınızı hafifçe seyreltin;
• Dirsekler ve dizler - bükülmüş, yere dokun, vücudun ağırlığı onlara yatıyor;
  Kafa hafifçe asılmalı veya katlanmış fırçalarda yatmalıdır;
• Omurganın gerilmesini hissetmiyorsanız, yükü artırabilirsiniz: bacaklarınızı ve kollarınızı öne doğru hareket ettirin;
• Sırt kaslarını süzmek için 10 saniye ilham içinde 5 dakika, ekshalasyonda - rahatlayın
• Rahatlayın ve midede nefes alın - 5 dakika daha.

Köprü

Bu tür çabalar yerine, "omurgayı germek için köprü" adlı simülatörü kullanabilirsiniz. Omurgayı uzatır ve her şeyden önce hasarlı torasik bölgeyi - kendi vücudunun ağırlığı altında (metal bir arktır) uzatır.

Remisyon döneminde kullanarak, günde sadece 2 kez 5 dakika, ağrısız süreyi önemli ölçüde uzatmanızı sağlar. Bu simülatörün birçok olumlu değerlendirmesi var.

Torasik osteokondrozun komplikasyonları

Bunlar şunları içerir:

• pnömoskleroz;
• aritmiler;
• vejetatif vasküler distoni;
• sindirim organlarının ihlali;
• Cinsel ve üreme işlevinin bozulması - hem kadınlar hem de erkekler.

Önleme

Osteokondrozun ne olduğunu asla hissetmemek için (özellikle az hareket ediyorsanız veya zaten skolyoz varsa), bu tür önleme önlemlerine dikkat edin:

1. Aşırı kalmayın.
2. Aniden kaldırmayın: Bu hazırlıktan sonra gerçekleşmelidir.
3. Oturup yürürken duruşunuzu takip edin. Arabaya, arkayı bile destekleyecek bir ergonomik sandalye takılabilir.
4. İş sırasında mola verdiğinizden emin olun: kalk, git, sırtın kendiliğini gerçekleştirin - böylece omurga yeterli güç alır.
5. Skolyozunuza başlamayın: Zamanında tedavi edin.
6. Diyetteki tuz ve şeker miktarını azaltın.
7. Füme etler, marinatlar, keskin baharatlar içeren yemekleri hariç tutun. Kızarmış ürünlerin de kaldırılması gerekecektir.
8. Ortopedik yatak ve düşük (veya aynı zamanda ortopedik) bir yastık üzerinde uyuyun.